ดูหนังอะไร ตอนไหนเยี่ยมที่สุด? จัดแจงนาฬิกาชีวิตของคุณให้เป็นประโยชน์

หนังออนไลน์ 2020 เคยสงสัยมั้ยว่า จะเปิด ดูหนังผ่านเน็ต สักเรื่อง หรืออ่านหนังสือดีๆสักเล่ม ในขณะ รุ่งเช้า สาย บ่าย เที่ยง จะให้ดีควรจะทำเวลาไหน หนังแนวนี้เหมาะสมกับช่วงเวลาไหน จะต้องเลือกทำเวลาใดให้เหมาะกับสภาพร่างกายแล้วก็สมอง ส่วนมากแล้วพวกเราชอบพบแม้กระนั้นข้อเสนอแนะว่า ควรทำอะไร หรือควรจะทำยังไง กลับไม่ค่อยมีคนพึงพอใจเรื่องเวลาว่าพวกเราควรจะทำตอนไหน ฟังมองบางครั้งก็อาจจะซับซ้อนไปสักนิดใช่มั้ยล่ะท่านผู้ชม แต่ยังไงก็ไม่จำเป็นที่จะต้องมาวิตกกังวลหัวใจใป พวกเรามีทริคดีๆเกี่ยวกับ การจัดการนาฬิกาชีวิตให้เป็นประโยชน์ มาชี้แนะทุกคน ลองประพฤติตามนี้มอง ช่วงไหนควรทำอะไรเลือกดูหนังแนวใด แล้วจะมีความคิดว่าจิตใจมันแฮปปี้ดีเลิศจริงๆ

ผลที่เกิดจากการวิจัยที่จะทำให้ท่านใช้นาฬิกาชีวิตให้มีคุณประโยชน์
งานศึกษาเรียนรู้วิจัยชิ้นใหม่พบว่า ‘เวลาเหมาะสมที่จะทำทั้งหมดทุกอย่างขึ้นอยู่กับชีวภาพและฮอร์โมนของเรา’ วิทยาศาสตร์เรียกในเวลาที่สมควรนี้ว่า chronobiology หรือ นาฬิกาชีวิต โดย ดร.ไมเคิล บรูส (Dr. Michael Breus) นักจิตวิทยาคลินิกรวมทั้งแพทย์ผู้ที่มีความเชี่ยวชาญด้านการนอนจาก American Academy of Sleep Medicine แต่งหนังสือ The Power of When ดูหนังออนไลน์ โดยมั่นใจว่าการทำงานร่วมกับนาฬิกาธรรมชาติของร่างกายเป็นกุญแจสำคัญที่จะก่อให้เกิดความสำเร็จสำหรับการทำกิจกรรมต่างๆ

เคยสงสัยไหมว่าเราควรที่จะเลือกทำอะไรตอนไหนถึงจะมีผลดี
โดยมากแล้วพวกเราชอบพบแต่ว่าข้อเสนอว่า ควรจะทำอะไร หรือควรจะทำอย่างไร แต่กลับไม่ค่อยมีคนพึงพอใจเรื่องเวลาว่าพวกเราควรทำตอนไหน ซึ่งเรื่องจริงแล้ววิทยาศาสตร์มีคำตอบสำหรับประเด็นนี้ ดูหนังออนไลน์ เนื้อหาบางส่วนในหนังสือ The Power of When โดยบอกว่า ขณะที่เหมาะสมที่จะทำทั้งหมดทุกอย่างขึ้นกับชีวภาพแล้วก็ฮอร์โมนของเรา โดยด้านวิทยาศาสตร์เรียกเวลาสมควรนี้ว่า chronobiologyหรือ นาฬิกาชีวิต
ดร.ไมเคิล บรูส (Dr. Michael Breus) นักจิตวิทยาสถานพยาบาลรวมทั้งหมอผู้ชำนาญด้านการนอนจาก American Academy of Sleep Medicine ผู้เขียนหนังสือเล่มดังที่กล่าวมาแล้วเชื่อว่าการทำงานร่วมกับนาฬิกาธรรมชาติของร่างกายเป็นกุญแจสำคัญที่ส่งผลให้เกิดการบรรลุผลในการปฏิบัติงานต่างๆเขาบอกว่า นาฬิกานี้ถูกฝังอยู่ในสมองของคุณตั้งแต่คุณยังเป็นเด็กอ่อน ไม่แน่ว่าถ้าคุณลองยึดต้นแบบนาฬิกาชีวิตตามตัวอย่างด้านล่างนี้ ก็อาจช่วยให้การดำเนินชีวิตของตัวคุณเองราบรื่นได้ไม่น้อย

ในเวลาที่ดีเยี่ยมที่สุดสำหรับเพื่อการศึกษาของใหม่ๆ
ดร.ไมเคิล บรูส กล่าวว่าช่วงเวลาของการเรียนรู้ของใหม่ๆของมนุษย์จะมีประสิทธิภาพเยอะที่สุดเมื่ออยู่ในระยะเวลา 10.00-14.00 น. รวมทั้ง 16.00-22.00 น. ด้วยเหตุว่าสมองจะอยู่ในตอนที่พร้อมเปิดรับสิ่งต่างๆสูงที่สุด
หนังที่เหมาะสมแก่การดูในเวลานี้คือ Sci-Fi Movies (หนังวิทยาศาสตร์) Documentaries (หนังสารคดี) Adventure (หนังแนวเสี่ยงอันตราย)
ในช่วงเวลาที่ช่วงเวลาที่ไม่ควรจะทำความเข้าใจ หรือขวนขวายอะไรให้เข้ามาในสมองคือช่วง 04.00-07.00 น. เพราะว่าเป็นเวลาที่สมองพักผ่อน หนังที่ไม่เหมาะสมแก่การดูเวลานี้ War (หนังสงคราม) รวมทั้ง Thriller Movies (หนังแนวระทึกขวัญ)

เวลาที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการระดมความคิด
จำนวนมากแล้วคนเราชอบมีความคิดประดิษฐ์น้อยมากเวลาที่เราอยากสูงที่สุด นั่นก็คือขณะ 11.00-15.00 น. ซึ่งเป็นช่วงเวลาทำงานตามปกติของคนธรรมดาทั่วไป แต่ว่าดร.บรูส กลับทำให้พบว่าตอนที่ความคิดสร้างสรรค์จะดำเนินงานก้าวหน้าที่สุดกลายเป็นช่วงเวลาที่เราเริ่มรู้สึกเหนื่อย และสมองเริ่มเพ้อเจ้อ เพราะเหตุว่าสมองทางด้านซ้ายและทางขวาจะเชื่อมต่อกันและก็กระตุ้นความคิดใหม่ๆนั่นบางทีอาจเป็นตอนเวลาบ่ายๆและในเดี๋ยวนี้ยังเหมาะแก่การดูหนัง Fantasy (หนังแนวผสมจินตนาการ) รวมทั้ง Musicals Movies (หนังเกี่ยวกับเพลง) ให้สมองทางซ้ายได้โลดแล่นเพิ่มจิตนาการเต็มกำลัง

ในตอนที่ดีที่สุดสำหรับเพื่อการพักผ่อนหย่อนใจ
บ่ายวันศุกร์เป็นช่วงเวลาที่ดีที่สุดเพราะว่าวันศุกร์เป็นวันสุดท้ายของอาทิตย์ซึ่งชอบเป็นวันที่ทำงานได้อย่างไม่ค่อยมีคุณภาพ แต่คนจำนวนมากกลับยิ้มแย้มแจ่มใส ด้วยเหตุว่าพรุ่งนี้จะได้พักผ่อนผ่อน ก็เลยเป็นช่วงๆในเวลาที่สมควรในการจะขออะไรทำอะไร บางสิ่งบางอย่างเพิ่มหรืออาจจะขายของก็ย่อมได้ ส่วนวันที่ควรจะหลีกเลี่ยงมากที่สุดเป็นเช้าวันจันทร์ เนื่องจากว่าคนโดยส่วนใหญ่จะอยู่ในอารมณ์เครียดและก็รู้สึกไม่ค่อยดีนัก ยิ่งกว่านั้นยังเป็นเวลาที่ดีที่สุดสำหรับเพื่อการ ดื่มกาแฟ เขียนนวนิยาย และยังรวมไปถึงขณะที่คุณต้องมีเซ็กซ์ รวมทั้งขณะนี้ยังเหมาะสมมึงการดูหนัง Comedy (ภาพยนตร์ตลก) ,Family (หนังครอบครัว) ,Animation (หนังการ์ตูน) ,Romance (หนังโรแมนติก) และก็ Erotic (หนังคนแก่)

การค้นพบฟังก์ชันต่างๆของนาฬิกาชีวิตบางทีอาจไม่ได้การันแปลความหมายเสร็จเสมอไป แต่ว่ามันสำคัญอย่างยิ่งถ้าเกิดคุณจำเป็นต้องทำอะไรสักอย่าง ไม่ว่าจะเป็น การทำงาน หรือเรียนหนังสือ การดูหนัง การพักผ่อนให้เห็นผลออกมาดีเยี่ยมที่สุดบนเบื้องต้นของร่างกายที่สอดคล้องกัน อย่าลืมนำทริคดีๆอย่างงี้ไปประยุกต์ในชีวิตประจำวันกันนะคะ

หมวดหมู่บทความ
บทความล่าสุด
นิยมหา
lottovip ruayhuays จับยี่กี่vip ชนโรง ซีรีย์ Netflix ซีรีย์ออนไลน์ ซีรี่ย์บนมือถือ ดูซีรีย์ Netflix ดูซีรี่ย์บนมือถือ ดูหนัง Netflix ดูหนังชนโรง ดูหนังซับไทย ดูหนังซีรีย์ออนไลน์ ดูหนังตลก ดูหนังบนมือถือ ดูหนังฟรี ดูหนังหนังแอคชั่นมันๆ ดูหนังออนไลน์ ดูหนังออนไลน์HD ดูหนังออนไลน์ฟรี ดูหนังใหม่ ดูหนังใหม่2020 ดูหนังใหม่ชนโรง หนัง Netflix หนังซาวด์แทร็ก หนังบนมือถือ หนังฟรี2020 หนังออนไลน์ หนังออนไลน์ 2020 หนังออนไลน์HD หนังออนไลน์ฟรี หนังออนไลน์เต็มเรื่อง หนังใหม่ชนโรง หวย หวยมาเลย์ หวยยี่กี หวยรัฐบาล หวยลาว หวยหุ้น หวยออนไลน์ หวยฮานอย หวยเวียดนาม เว็บดูหนังออนไลน์ แทงหวย แทงหวยออนไลน์
ผู้ให้การสนับสนุน

Share:

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on print
Print
Share on email
Email
On Key

Related Posts

ชวนมาดูหนังออนไลน์ แนว Horror ระทึก ทุกเสียงลมหายใจ!

หนังออนไลน์ 2020 ใครอยาก ดูหนังผ่านอินเตอร์เน็ต รวมทั้งเป็นคอหนังแนวสยองขวัญ กระตุกต่อมความกลัว ชวนขนหัวลุก วันนี้ทางพวกเราฉวยโอกาสช่วงที่ทุกคนจำต้องอยู่บ้านตอนวัววิด แล้วเกิดอาการเบื่อๆอยากหาอะไรที่ลุ้นระทึกตื่นเต้นๆมอง มาทางนี้ มาเลยนะ มาดูหนังออนไลน์ แนว Horror ระทึก ทุกเสียงลมหายใจ!กัน พวกเราเลือกมาแต่เรื่องที่เด็ดๆทั้งนั้น ดูแล้วทดลองโหวตกันนะว่าแต่ละเรื่องที่เราคัดเลือกมากระเหม็นตุกต่อมความกลัว เชิญขนหัวลุก คนชอบดูหนังแนว Horror ได้มากแค่ไหน ! คนเรียกผี 2

การดูหนังออนไลน์ สามารถเสริมสร้างทักษะได้หลายด้านจริงมั้ย?

ดูหนังออนไลน์ การดูหนังออนไลน์ สามารถเสริมสร้างความสามารถให้เราได้จริงมั้ย? คุณเคยสงสัยกันรึประกาศ อย่างที่เข้าใจกันอยู่แล้ว ว่าการดูหนังให้อะไรกับเราอยู่ตลอด ยิ่งหากเป็นการดูหนังออนไลน์ ก็ยิ่งทำให้พวกเราสามารถตกผลึกจากการดูหนังได้มากขึ้น เพราะเหตุใด? นั่นก็เพราะว่าเมื่อใดก็ตามดูหนังผ่านเน็ต เราสามารถดูได้แบบมีสมาธิ ไร้คนมารบกวน ทำให้สามารถจุดโฟกัสได้มากกว่าการดูในโรงภาพยนต์ ช่วยให้เกิดความสามารถหลายๆอย่างกับเราได้มากกว่า ที่สำคัญ จะวนมาดูจุดที่พอใจจำนวนกี่ครั้งก็ได้ไม่มีผู้ใดว่า สบายสุดๆแต่ว่าความสามารถที่ว่าจะมีอะไรบ้างล่ะ? อาจมีบางบุคคลนึกคำตอบในใจเอาไว้บ้างแล้ว แต่ขอบอกเอาไว้ก่อนเลยจ้าว่าบางทีอาจจะพบทักษะที่ใครหลายๆคนไม่ได้คิดถึงมาก่อน ว่าสามารถฝึกซ้อมจากการดูหนังออนไลน์ได้ด้วย ถ้าอยากทราบแล้วว่าความชำนาญที่ว่านั้นเป็นอย่างไร แล้วนอกเหนือจากนี้แล้วยังมีความถนัดอะไรที่น่าสนใจอีกบ้าง เราก็มาดูไปพร้อมเพียงกันเลยดียิ่งกว่า ความสามารถด้านการสื่อสาร แน่ๆว่าความถนัดการสื่อสารจากการดูหนังออนไลน์ในที่นี้

วิธีมัดใจสาวที่หนุ่มๆควรทำเมื่อชวนสาวที่ถูกใจมาดูหนัง

ดูหนังออนไลน์ กิจกรรมกล้วยๆอย่างเชื้อเชิญสาวมา ดูหนังผ่านเน็ต อยู่ที่บ้านตอนกักตัวในเหตุการณ์วัววิดที่โรงหนังปิดยาวแบบงี้ ก็น่าสนใจไม่น้อยในเป็นการเลือกเดทเล็กๆแบบไม่มีอันตรายในเลี่ยงในพื้นที่ ที่คนแออัด การดูหนังดีๆสักเรื่องกับคนสักคนเพื่อให้ความเกี่ยวข้องราบรื่นแจ่มใส หนุ่มๆจึงควรฝึกพกแนวทางประจำตัวไว้สักนิด เผื่อใช้สร้างความตรึงใจให้ผู้หญิงจะได้มัดหัวใจเค้าให้อยู่หมัด เอาละ จะเชิญชวนสาวมาดูหนังออนไลน์ที่บ้านทั้งทีก็ต้องมีแนวทางกันสักนิดเพื่อให้สาวชอบใจ จะมีอะไรบ้างตามมาเลย ดูหนังแนวไหนถามดวงใจเธอดู ลองถามแนวหนังที่เธอชอบดูกร ว่าเธอถูกใจแนวไหน หรือมีเรื่องอะไรในในเวลานั้นที่อยากดูมั้ย เพราะว่าเพศหญิงบางคนบางครั้งอาจจะชอบดูหนัง แนวแอคชั่น แนวต่อสู้เผชิญภัย ซึ่งบางทีอาจจะขัดกับบุคลิกด้านนอกของคุณ หรือบางคนก็บางครั้งอาจจะยังไม่กล้าดูหนังรักโรแมนติก กับผู้ชายที่กำลังคบค้าสมาคมดูใจกันอยู่ในตอนเดทแรกๆด้วยความกลัวเขินหรืออะไรก็แล้วแต่แต่ ชายหนุ่มๆอย่างพวกเราจึงควรวางแผนการในข้อนี้ให้ดีๆ(ข้อนี้สำคัญ) ยิ่งถ้าเกิดเรื่องที่เธอกำลังต้องการดูพอดิบพอดีก็เข้าทางพวกเราเลยชักชวนง่าย หรือถ้าหากเธอพูดว่าตามใจเราเลย